본문 바로가기

방송 건강 정보66

반응형
반응형
'몸신' 누룩팩 만드는 법, 천연팩 효능 한 가득 11.25일 '나는 몸신이다' 42세 몸신이 쌩얼로 출연했어요! 선크림에 입술만 바른 상태라고 하는데 와우! 피부과 시술도 받은 적 없대요. 그렇다면 몸신의 동안 피부 비결을? 일주일에 두 번 천연가루로 천연팩을 하는 것! 기미, 잡티, 미백 효과까지 있는 '누룩 팩' 천연 팩 만드는 법 재료 : 누룩가루 2큰술, 들기름 1큰술, 꿀 1큰술, 물 1큰술 만드는 법 : 누룩가루 2큰술, 들기름, 꿀, 물 1큰술씩 넣고 잘 섞어주면 완성! 바르는 법 : 거즈 없이 맨얼굴에 손으로 바르고 15분 비결 : 비닐 팩을 팩한 후 붙이기 (팩이 굳어 씻을 때 자극이 갈까 봐) 누룩 효능 코직산 성분이 미백, 기미, 주근깨를 유발하는 효소의 활성을 억제 잡티, 색소 침착 완화에 도움을 줌 천연 누룩이 블랙헤드와 모공수.. 2021. 11. 26.
'몸신' 고현정 다이어트 방법! '스피드워킹' 4개월 20kg 감량...다이어트 식단 음식 공개 고현정의 다이어트 비결! 고현정은 2시간 30분 동안 매일 걷기로 다이어트는 물론 건강까지 챙겼다고 한다. 여배우 김혜수는 물론 장윤주, 이혜성, 보라도 걷기로 몸매 관리를 한다는 것. 하지만 그냥 걷는 것만이 아닌! 특별한 방법이 있다고 하는데!!! 너무너무너무 궁금! 걷기로 체중감량에 성공한 6명이 스튜디오에 나와 경험담을 밝혔다! 먼저 다이어트 전후를 보니.... 와우 긁지 않는 복권 맞네요. 특히 마지막 이종민 님은 100kg에서 40kg을 감량! 현재 60kg대를 유지하고 있다고 해요! 키가 170cm에요! 오전 4시간, 오후 4시간 4개월 정도 매일 걸어서 20kg을 감량! 대학 4수를 하면서 우여곡절이 많았지만 총 2년 6개월 동안 40kg 감량! 그렇다면 '걷기' 다이어트 방법은 뭘까? 바.. 2021. 10. 29.