'최우성♥' 김윤지, 7일만에 -5kg 단기 다이어트 비법 공개!

 

김윤지가 다이어트를 선언했어요.

배우 소속사로 옮긴 뒤 새로운 프로필을 찍는다고!

현재 몸무게는 169cm에 55.3kg!

리즈 시절 몸무게는 48kg이었다고 해요. 

 

그러면서 자신만의 다이어트 비밀을 오픈했는데요!

 

김윤지 다이어트 10계명

1. 배고플 땐 목표 사진 보기(자기 자신)

2. 건강 보조제 챙겨 먹기

3. 술은 절대 금지

4. 물 최대한 많이 마시기(하루 4L 목표)

5. 타이트한 옷으로 눈바디 체크

6. 스트레칭과 가벼운 운동

7. 식사는 오후 12~6시 사이 건강식 두 끼

8. 일주일에 한 끼는 치팅밀(낮에)

9. 음식 프로그램, SNS 음식 사진 보지 않기

10. 유산소+근력 운동(김윤지는 에어리얼 후프)

 

 

이건 지난 7월 김윤지가 인스타그램에 올린 다이어트 비법!

오늘 방송 내용과 동일하네요!

 

역시 미모와 건강은 시간 들여 가꾸는 만큼 완성되는 것 같아요!

 

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