'엄지의 제왕' 무말랭이우엉차 만드는 법, 고혈압 낮추는 방법

'엄지의 제왕' 무말랭이우엉차 만드는 법

 

 

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우엉이 혈관 건강에 도움이 된다?

 

우엉 속 사포닌, 리그닌 성분은

콜레스테롤과 노폐물을 배출해

혈액순환 개선에 도움을 줌.

 

사포닌 하면 인삼이지만,

인삼은 기운을 끌어올려 주는 반면

우엉은 기운을 내려주는 성질.

고혈압 환자는 인삼 섭취 시

오히려 혈압이 오르는 경향이 있음.

우엉은 혈압을 낮춰 줌.

 

 

 

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무말랭이도 혈관 건강에 좋다?

 

무말랭이 속 칼륨 성분은 

체내 나트륨과 노폐물 배출에 도움.

 

칼륨 성분은 혈관 건강을 도와

면역력을 잡아 줌.

 

 

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무말랭이우엉차 레시피

 

 

재료 : 말린 우엉 10g, 무말랭이 10g, 물 1L

 

 

 

1. 말린우엉과 무말랭이를 덖기

 

 

 

2. 덖은 우엉과 무말랭이에

물을 넣고 끓이기

 

 

 

따뜻하게, 차게 마셔도 모두 좋은

무말랭이 우엉차!

 

하루 한 잔 섭취 시

혈관 청소에 도움을 줌!

 

 

끝!