빼고파 김신영 떡볶이 황금레시피

빼고파 김신영 떡볶이 황금레시피

2022년 6월 11일 7회 방송

 

 

♥ 재료 : 현미 가래떡, 프로틴 어묵, 양파, 양배추, 대파, 스페비아(설탕 대신, 400g 0칼로리), 고추장, 고춧가루, 진간장, 다진마늘, 멸치육수팩

 

1. 양파, 양배추, 대파 먹기 좋게 썰기

2. 육수는 시중 국물 팩으로 간편하게 우리기

3. 고추장, 스테비아, 고춧가루, 진간장, 다진마늘로 양념 만들기

4. 육수 끓으면 양념장 풀기

5. 손질된 재료들 투하

6. 끓기 시작할 때 현미 가래떡 넣고 5분 정도 더 끓이기

7. 완성~!